Üdv népem!
Hú, jó rég nem írtam. Mondhatnám, hogy nem volt időm, mert sokat kellett tanulnom, vagy jöhetnék mindenféle szürreális kifogással, de nem fogok. Őszintén, semmi olyasmi dolog nem történt a rettentő izgalmas életemben, hogy azt meg kellett volna osztanom mindenkivel. Térjünk is a lényegre. A bőröm amolyan kétes fázisban van, azaz jó is meg nem is. Néha előjön, néha meg teljesen lemegy. Most elégge kijött, és azért sokat viszket sajnos. Természetesen a 2017-es évem sem kezdődhetett vérvétel nélkül. Épp nem volt túl szép a bőröm. A vérvétel része csak a szokásos, laza "nem találja senki a vénáját, szúrjuk meg háromszor és forgassuk meg jól a tűt" procedúra volt. Mindenzt el kellett tűrnöm hajnali 8 előtt, kaja nélül a hasamban. Végül egy negyedik orvosnő nagynehezen megtalálta a kis vérforrásom, és Hófehérkeként elhagyhattam a szobát. És ez pedig mind arra volt jó, hogy ismét csináljanak egy ételallergiatesztet. A vércsapolás egy keddi napon történt, majd pénteken kellett visszamenni. Aha, nem is mi lennénk, ha valami nem sülne el balul. Mivel az orvosnő először csütörtököt mondott, aztán pedig pénteket, a pénteket jegyeztük meg, és a papíron is péntek szerepelt, hiába kérte meg az asszisztenst, hogy írja át csütörtökre, mivel rosszul mondta... Ígyhát kicsit hülyén éreztük magunkat apával, mikor a recepción közölték, hogy Frau XY nincs péntekenként. Ráadásul akkor kellett volna feltenni a hátamra egy allergiatapaszt, ami olyan dolgokat mutat meg, amikkel érintkezem naponta, pl. smink- samponösszetevők, nikkel stb. Szóval egy másik orvos ragasztotta rám azt a csodás kiegészítőt. Király volt, 4 napig nem moshattam meg a hátam... Annál egyébként nem is jött ki semmi, szóval majdhogynem felesleges volt, de hát nem tudhattuk. Bár én valamennyire reménykedtem, hogy inkább valami ilyenre legyek allergiás, mint kajákra. A vérvételnél a szokásos eredmény, allergiás vagyok minden kajára, és hál'Istennek a kutyaszőrre. Még jó, hogy van egy kutyánk, aki itt Németországban már kábé bentlakásos missz kényessé nőtte ki magát. Tehát nem szabad megsimogatnom, se megdögönyöznöm... Szomorú.
Telt múlt az idő, és június lett. El sem hiszem, hogy mire kezdeném megszeretni 100%-ban ezt a bajor helyet, már megyünk vissza. Igaz még van két hónap, és elhatároztam, hogy a legszuperebb nyaram lesz, itt és most. Majd miután hazaköltöztünk, úgy gondoltam csapok magamnak egy visszatérési partit, ha már búcsút nem tartottam, bár örültem volna ha a barátaim szerveznek, de nyilván nem várhattam el, lol!!!
A napokban pedig elkezdtem egy speciális diétát, amiről Instagram oldalt is vezetek (@foodjourneybypetra), tehát ott meg lehet tekinteni a diétám menetét. Ezt is úgynevezett kiméréssel készítették, ahogy ott mondták "megkérdezték a testem, kell-e neki ez az anyag". Fehérjetípus vagyok, azaz sok fehérjére van szükségem, ami az edzés mellett nagyon jól is jön. Napi háromszor kell ennem, összesen 1800 kalóriát, tehát 600-600-600. Nem olyan egyszerű, mint aminek hallatszik, mert megvan minden ételből, hogy egy adag mennyi gramm. Nekem minden étkezésre hat adagot kell ennem, azaz, ha valaminek 20 gramm egy adagja, akkor annyiszor 20-at kell ennem, ahányat az étkezésbe bele szeretnék még ültetni. Minden reggelinél, ebédnél, vacsoránál kell lennie 6 adag szénhidrátnak, 6 adag zsírnak, és 6 adag fehérjének. Természetesen kaptam lapokat, amin az összes dolog rajta van, amit ehetek, és az adagjaik. Viszont tejet, glutént ismét nem ehetek. Rengeteg tojást fogyasztok mostanában, régebben ugye a fehérje ki is jött intoleranciának, remélem nem fogom újra átélni miatta a legnehezebb korszakom. Remélem fogyok egy keveset, és jó nő leszek nyárra.
Emelett tekintsétek meg a YT csatornám (https://www.youtube.com/channel/UCueOKINDdJut0h6V51O62pw), ahol a német életemről mesélek (már ha van kedvem videót csinálni...).
Bármi kérdésetek van, bár kétlem, nyugodtan tegyétek fel kommentben, vagy a megadott elérhetőségeknél.
Puszkó
Pet
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése